Tés que ayudan en el tratamiento de las contracciones musculares.

Té de plátano con manzanilla

El té de manzanilla tiene un antioxidante llamado apigenina.
Esta sustancia se conecta con los receptores del cerebro, favoreciendo el sueño y reduciendo el insomnio.
El té de plátano es rico en potasio, un importante mineral y electrolito que regula el equilibrio hídrico, la presión arterial y las contracciones musculares. El plátano todavía contiene tres nutrientes principales que muchas personas afirman que ayudan a mejorar el sueño: potasio, magnesio y triptófano. ... Ver más »