Las hojas de olivo tienen 4 veces más potasio, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, zinc y cobre que el té verde. Estas sustancias son altamente antioxidantes, siendo ultraeficientes contra el envejecimiento y también estimulando el metabolismo. Un estudio del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan apunta a evidencia de que la sustancia oleuropeína limpia el azúcar en sangre. Es decir, la infusión actúa de forma muy estricta sobre las grasas acumuladas en la región abdominal. También tiene propiedades que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, provocando vasodilatación y bajando la presión arterial, lo que puede utilizarse en casos de hipertensión, angina, arritmias y otros problemas circulatorios. Alivia los trastornos irritantes e inflamatorios como indigestión, acidez, gastritis, colitis y úlcera péptica.
Preparación
- 30 gramos de hojas frescas o 3 cucharadas de hojas de olivo secas
- 1 litro de agua
- Modo de preparo:
- Añadir al agua hirviendo en un recipiente con las hojas de olivo, tapar y dejar reposar 5 minutos.
- Cuando esté tibio, cuele y beba.
- Tomar de 3 a 4 veces al día.
- Este té no debe recalentarse
Comentários ( 0 )